4种食物要在月经期吃,让你轻松补血,还可能清
发表时间:2019-03-03

食物一:红糖

我来月经的时候就会喝红糖水喝,它可能暖身体,还可以缓解痛经的作用,促进体内杂质与毒素的排出,对缓解月经量少症状有很大的帮助,还能够增加血液循环的作用呢,对此啊,要多吃着点才是。

食物二:黑豆

切实,很多女生都不想来月经,一来月经就会十分麻烦的,而且还会变的虚弱,也会痛经的,对此啊,不想这样,那就多吃着点可以清毒素的食品。